生气却不要犯罪；不可含怒到日落，也不可给魔鬼留地步。
慈悲怜悯的天父上帝，我们今天来到你的面前，献上悔改的祷告，在过去的年岁里，我们时常生气，让怒火成为情绪的主人，去引导自己说不合宜的话、做不合宜的事情，求主饶恕我们在情绪上的犯罪。愿主来帮助我们，赐给我们一颗谦卑柔和的心，不因他人的过犯而生气含怒，也不以自己的情绪去辖制他人，求主教导我们快快的听、慢慢的说，在我们无法克制情绪的时候，也要依靠主来保持理智。
主啊，愿你的爱与话语始终在我们心里，成为我们的方向和力量，虽然在生活当中会受到一些委屈，但因着有主与我们同在，我们能够效仿耶稣基督，去活出饶恕和爱的样式来，求主帮助我们，愿主的灵充满我们，浇灌我们的性情，使我们学向主的样式，成为蒙主喜悦的人，阿们！
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