所以，我奔跑不像无定向的；我斗拳不像打空气的。我是攻克己身，叫身服我，恐怕我传福音给别人，自己反被弃绝了。
主啊，感谢你指引我们生活的方向，使徒保罗为了得着从你而来的奖赏，训练自己过自律的生活。主啊，让我们也像保罗一样，把效法你作为我们终身的目标，努力训练身体，使自己能够胜过肉体的软弱和世俗的诱惑。
主啊，求你赐给我们每个阶段清晰的目标和坚定的信心，使我们在属灵的赛跑中不致迷失，求你帮助我们建立稳定的灵性生活，常常学习你的话语，不住的向你祷告，让我们用话语管理自己的心思意念，洁净自己的内心，全心顺服你，阿们！
