耶稣对他们说：“为什么胆怯？你们还没有信心吗？”他们就大大地惧怕，彼此说：“这到底是谁，连风和海也听从他了。”
主啊，门徒们和你生活了一段时间，信心增加了，但是挑战也更大了，在这次的风浪中，船里充满了水，几乎要翻了，主啊，正如门徒们面对狂风巨浪时感到不安一样，我们也常常在生活的风暴中感到害怕。
主啊，你向着门徒们的斥责，也是向着我们的，让我们记住你的声音，为什么胆怯了呢？为什么还没有信心呢？主啊，求你除去我们心中的惧怕，让我们学会依靠你的能力和恩典，即便风暴席卷我们的生活，让我们以信心面对一切。
主啊，求你帮助我们不仅在安静的时刻信靠你，也在风暴来临时坚定不移的跟从你，让我们将所有的忧虑和困惑交托在你的手中，按你的旨意成全，愿你的平安充满我们的心灵，阿们！
